لیزر دارای ویژگی های هدایت خوب و روشنایی بالا است.پرتو آن در یک زاویه انتشار بسیار کوچک (فقط حدود 0.1 درجه) در امتداد محور متمرکز شده است.با استفاده از سوئیچینگ لیزر Q و سایر فناوری ها ، انرژی لیزر را می توان به یک نبض بسیار باریک فشرده کرد.(مانند یک تریلیون ثانیه) ، بنابراین می تواند انرژی زیادی را تابش دهد.در واقع از لیزرهایی که انرژی بالایی دارند نیز می توان در برودت استفاده کرد.
از اوایل سال 1985 ، استیون چو فیزیکدان آمریکایی با موفقیت لیزر را اتم زد و در سال 1997 برنده جایزه نوبل فیزیک شد. اصل خنک کننده لیزری کاهش حرکت حرارتی مولکولها در جسم است.دمای یک جسم به حرکت حرارتی مولکول ها مربوط می شود.هرچه شدت حرکت مولکولی بیشتر باشد ، درجه حرارت جسم نیز بالاتر می رود.تبرید لیزری نیاز به تنظیم دقیق لیزر دارد.پس از تنظیم ، از دو پرتو نور در جهت مخالف استفاده می شود.وقتی تعداد زیادی فوتون وارد فضای داخلی جسم می شود ، تعداد ذرات لیزر کاملاً زیاد است و باعث می شود ذرات موجود در جسم شلوغ شود.پس از برخورد با یک اتم ، بمب بخشی از انرژی را می گیرد و انرژی جنبشی اتم را لغو می کند ، در نتیجه حرکت حرارتی مولکول را کاهش می دهد و در نتیجه دمای جسم را کاهش می دهد.
سرعت حرکت اتمهای یک جسم معمولاً حدود 500 متر در ثانیه است.مدت هاست که دانشمندان به دنبال راه هایی برای ثابت ماندن اتم ها هستند.زو دیوان از سه لیزر عمود بر هم متقابل برای تابش اتم ها از همه جنبه ها استفاده می کند ، به طوری که اتم ها در اقیانوس فوتون ها محبوس می شوند و حرکت آنها دائماً مانع و کند می شود.این اثر لیزر به وضوح "چسب نوری" نامیده می شود.در این آزمایش ، اتم های "چسبنده" می توانند تا دمای پایین تقریباً نزدیک به صفر مطلق (15/273- درجه سانتی گراد) پایین بیایند.
خنک سازی با لیزر می تواند شیفت های فرکانس داپلر اول و دوم را از بین ببرد تا مرجع فرکانس بهتری ایجاد شود.این برای زمانبندی ، اندازه گیری دقیق و مسیریابی از اهمیت بالایی برخوردار است.در حال حاضر ، فناوری تبرید لیزری کاربردهای مهمی در سه سطح سلول بیولوژیکی ، میتوکندری و کروموزوم دارد.همچنین در فیزیک ماده چگال ، چشمه های اتمی ، ساعت های اتمی ، تداخل سنج های اتمی و لیتوگرافی اتمی استفاده می شود.